Bodyshaming >> Tipps für Eltern

Während der Zeit der Corona-Maßnahmen haben die Kids zugenommen und mehr Zeit vorm Computer oder auf Social Media verbracht – Die Erwachsenen auch ;-))

• Rede mit deinem Kind über Körper und begleite es bei der Suche, was gut tut und zufrieden macht.
• Wir Erwachsenen können Vorbilder sein, indem wir keine Klischees bedienen? Immer wieder hinterfragen, ob wir in Rollenbilder vergangener Zeiten verfallen: Welche Bilder haben wir von bestimmten Personengruppen? Vorbild sein – die wahrscheinlich schwerste Aufgabe :-) Auch Eltern sind durch die Gesellschaft, in der sie leben, geprägt. In einer Diätkultur, die auf das Äußerliche fixiert ist, sind auch Mütter und Väter dem Druck ausgesetzt, dass schlanke Menschen erfolgreich sein könnten, dass sie es leichter hätten, einen Job oder Partner zu finden … Wenn das Kind von klein auf mitbekommt, wie du mit deinem Körper haderst, so wird es vermutlich irgendwann das Gleiche tun. Auch ein offenes Gespräch ist sinnvoll. Sprecht darüber, was Ihr an Euch mögt und was nicht. Kinder beobachten sehr genau, wenn Erwachsene sich selbst reflektieren können. Lassen Sie sich Dinge sagen und entwickeln Sie sich weiter – das hat einen unglaublichen Effekt auf Kids.
• Mach deinem Kind klar, dass der Körper so viel mehr ist und was er alles jeden Tag für uns leistet. Beine müssen nicht schlank und straff sein, sie machen es uns vielmehr möglich, zu stehen, zu laufen und überall hinzukommen. Dank unserer Nase können wir so viele tolle Gerüche wahrnehmen, da ist es doch egal, wie groß oder rund sie ist. 
• Betrachte mit Kindern Bilder, Filme und Accounts und hinterfragt diese gemeinsam.
• Sensibilisiere dein Kind früh, dass alle Menschen verschieden sind und das gut so ist. Kommentare über das Äußere des Kinds lieber zurückhalten und sich auf tolle Eigenschaften und Stärken des Kindes konzentrieren. So lernt der Nachwuchs, dass diese wichtiger sind als Äußerlichkeiten.
• Auch als Mutter oder Vater kommen dir diese Momente vielleicht bekannt vor. Schließlich ist das Netz voll von Stars und anderen Influencern, die ihren After-Baby-Body oder hart antrainierte Muskeln zeigen. 
• "Du bist zu dick, du musst mehr Sport machen." – Betroffene berichten oft, dass abwertende Kommentare von den Eltern besonders verletzend sind. Bei ihnen kommt an: „Ich liebe dich nicht, wenn du nicht schlank/perfekt bist.“ Wie wären gemeinsame (sportliche) Aktivitäten, die beiden Spaß machen – vielleicht ganz ohne Handy …
• Redet über Fernsehshows wie “Germanys Next Topmodel”: Diese beeinflussen das Körperbild von Kids stark. Mach deinem Kind deutlich, dass die Maße der Models für die Werbeindustrie optimiert sind und nichts mit normalen Körpern zu tun haben. Auch wenn die Sendung es vermittelt, muss niemand diesen Idealen entsprechen. Durchschaut die Tricks der Werbeindustrie.
• Es gibt viele (Kinder-)Bücher und Filme zu Body Positivity 
• Nimm dein Kind unbedingt ernst, wenns über “Hänseln” hinausgeht. Hilf deinem Kind, wie es verletzenden / beschämende Inhalte auf der jeweiligen Plattform melden und löschen (lassen) kann – nachdem ihr gemeinsam Beweise gesichert habt. Schule/Polizei informieren: Da Bodyshaming und damit Cyber-Mobbing häufig im schulischen Umfeld auftritt, ist es wichtig, die Schule über die Angriffe zu informieren. Je nach Fall kann es außerdem ratsam sein, Anzeige bei der Polizei zu erstatten. 
• Und am Besten: Stärke und fördere das Selbstbewusstsein deines Kindes :-) Je mehr Selbstwertgefühl dein Kind hat, desto weniger ist es darauf angewiesen, seinen Wert von anderen messen zu lassen, mit dem Ziel: Es ist egal, was andere von dir halten. Es ist wichtig, dass du mit dir zufrieden bist.

Sie bietet Antworten auf Fragen rund um Sex wie z. B.: Was ist normal? Sachlich und leicht verständlich thematisiert die Broschüre körperliche Abläufe und berücksichtigt auch die Gefühlswelten junger Menschen. Fünf Kapitel „Liebe, Lust & Höhepunkte“, „Mein Körper“, „Sex & das Gesetz“, „Sex & Internet“ und „Verhütung & Schwangerschaft“ erklären wichtige Begriffe und enttarnen gängige Mythen …

https://www.wienxtra.at/fileadmin/web/jugendinfo/Beratung/Brosch%C3%BCren/ErsterSexGrosseLiebe.pdf   

Super Suche auf der Site

Weiter zu Impulsen zu Hintergründen von Schönheitsidealen, welche Rolle unsere Medien dabei spielen, was unsere Prägung damit zu tun hat …